Непродолжительный дневной сон способен существенно улучшить функции головного мозга, связанные с восприятием новой информации. Такое заявление сделали ученые из Калифорнийского университета.

Специалисты провели целый ряд тестов, в ходе которых 39 добровольцев попросили днем устроить себе перерыв, во время которого они должны были спать 90 минут. Результаты исследования показали, что у волонтеров значительно повысились когнитивные возможности. Ближе к вечеру они схватывали информацию «на лету» и были куда сообразительнее, нежели те их коллеги, кому не посчастливилось отдохнуть.

При помощи фиксации электрической активности мозга американскими учеными также было установлено то, что в дневное врем... Читать дальше »

Недавно ученые заявили, что человек может сам контролировать состояние счастья и поддерживать его при помощи определенных действий. Психологи из Калифонийского университета вместе с другими учеными определили 5 основных вещей, делающих людей счастливыми.

1. Человеку необходимо быть благодарным. Во время проведения эксперимента те подопытные, которые написали благодарственные письма людям, что помогли им когда-либо, почувствовали себя намного счастливее, чем те, кто не выразил свою благодарность.

2. Нужно стараться поддерживать во всем оптимистический настрой. Для улучшения душевного состояния психологи рекомендуют как можно чаще представлять себе свое идеальное бу... Читать дальше »

Семейные разборки отбирают у среднестатистической семьи 91 час в год, — пишет The Telegraph. И добавляет: согласно с исследованием, проведенным в Британии, женщины начинают конфликт чаще, чем мужчины или дети.

То, что именно супруга частенько инициирует ссору, ученых наводит на мысль о том, что матери по-прежнему являются центром в семье. Тем не менее, не отстают от активности и отцы семейств: «Результаты говорят и о том, что и отцы принимают все большее участие в жизни семьи», — объясняет Марк де Нетто, один из исследователей.

Конфликтные ситуации часто возникают трижды в день, но длятся они обычно не... Читать дальше »

Британские ученые определили, сколько времени должно пройти после свадьбы для того, чтобы члены семьи почувствовали семейное счастье. Оказалось, что для этого требуется ровно 2 года 11 месяцев и 8 дней.

При вычислении этого показателя использовалось несколько факторов, влияющих на жизнь супружеской пары. В ходе эксперимента мужья и жены давали оценку по 11 категориям, которые после использовались в расчетах.

Как подсчитали ученые, такой промежуток требуется для привыкания и приспособления. За это время партнеры по браку могут достаточно хорошо узнать друг друга и определиться, чего они ждут от их семьи в будущем.

... Читать дальше »

По многократным просьбам, мы повторно публикуем бонусный телекласс, который был проведен Наталией Холоденко 16 апреля 2009 года в «Удивительной Игре Жизни» Николая Латанского.

Идея телекласса возникла после того, как несколько участников Игры, ставя цель по Счастью столкнулись со сложностями в понимании вопроса, как правильно поставить цель по поиску своей идеальной половинки или как улучшить имеющиеся отношения.

Наталья щедро п... Читать дальше »

Очередное чаепитие в клубе "Актуальный вопрос"
состоялось 11 марта 2010 года.

Подкаст также можно загрузить, чтобы прослушать позже.

Вопрос:

Легко ли вы можете выразить свои чувства к человеку, или это проблема для вас - поздравить с праздником?

Нравится ли вам дарить подарки? А принимать их? 

Легко ли вы находите, "что подарить"?

Почему возникают эти вопросы - слушайте в подкасте.

Вы также... Читать дальше »