Ученые из Университета Окленд, что в Новой Зеландии, и американского Университета Северной Каролины пришли к выводу, что умеренные нагрузки во время беременности способны в дальнейшем избавить малыша от проблем с лишним весом, — сообщает Би-би-си.

Для подтверждения этой теории специалисты разделили группу из 84 будущих матерей, которые носили под сердцем первенца, на две равные части. Одной группе разрешили вести привычный образ жизни, а представительниц второй попросили уделять 40 минут в день пять раз в неделю занятиям на велотренажере вплоть до 36 недели беременности.

Результаты показали, что малыши, родившиеся у активных во время беременности мамочек, по росту одинаковы с младенцами от их более спокойных товарок. Но при этом у них наблюдалось сниженное количество подкожного жира, и весили они в среднем на 143 грамма меньше.

Таким образом, умеренные нагрузки во время беременности позволяют регулировать вес эмбриона и закладывают более здоровый метаболизм в организм малыша. К тому же, упражнения снижают риск возникновения скрытого сахарного диабета у мам.